Названо точное количество сахара, которое можно есть в день

Обычно рекомендуется не превышать эту норму, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, сообщила доктор изданию «РИАМО». 

Доктор отметила, что важно контролировать общее потребление сахара в течение дня. Рекомендации по уровню потребления сахара зависят от возраста, пола, физической активности и других факторов здоровья.

«Обычно рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до определенного уровня в день, например, не более 25 грамм для женщин — это приблизительно 6 чайных ложек — и 36 грамм для мужчин», — сказала Тананакина.