Логотип Магариф уку
Цитата:

«Посеешь привычку – пожнешь характер»

Как преодолеть игроманию у подростков и взрослых?В январе в федеральных СМИ проскользнула одна трагическая новость, на которую, возможно, кто-то обратил внимание, а кто-то и вовсе не стал читать: 23-л...

Как преодолеть игроманию у подростков и взрослых?
В январе в федеральных СМИ проскользнула одна трагическая новость, на которую, возможно, кто-то обратил внимание, а кто-то и вовсе не стал читать: 23-летний студент одного из престижных вузов Москвы проиграл на тотализаторе около миллиона рублей, залез в долги и в результате убил себя. И речь идет вовсе не о молодом человеке из неблагополучной семьи. Успешный студент, он сам был спортсменом, играл за волейбольную команду университета, а к ставкам на спорт пристрастился после Чемпионата мира по футболу, поскольку незадолго до этого получил травму и больше не мог играть в волейбол. В прошлом номере журнала мы обсуждали тему наркозависимости. Вместе с известным психотерапевтом Республиканского наркодиспансера Министерства здравоохранения РТ Ильгизом Ахметовичем Ураевым попытаемся понять, в чем заключается причина происхождения игромании.
– В нашем обществе есть общеизвестные проблемы, такие как алкоголизм, наркомания, токсикомания. В последние годы среди молодежи, наряду с компьютерной зависимостью, острой стала проблема со ставками на спорт, которые осуществляются как в интернете, так и в многочисленных соответствующих офисах с яркими манящими названиями. После показа кинокомедии «Спасибо за обмен» многие узнали, что существует еще одна пагубная зависимость – сексоголизм. Причины различных зависимостей изучаются светилами медицины. В чем заключается особенность психики людей, подверженных различным видам маний?
– Существуют различные виды зависимости – химическая и нехимическая зависимость, так называемое аддиктивное поведение. Попытаемся разобраться, на чем основан бизнес компьютерных игр или ставок на спорт. Основной мотивирующий гормон – это дофамин. Если говорить научным языком, это нейромедиатор, который вырабатывается в головном мозге людей и животных. Это химический проводник, который передает сигнал по цепочке от одних нейронов к другим. Таким образом, он воздействует на прилегающее ядро головного мозга, который является основным центром удовольствия. У наркоманов и алкоголиков мысль об употреблении толкает человека к употреблению. Это так называемая химическая зависимость. Отдельный человек как бы смакует, а как это было, когда я принимал алкоголь. Игроман в такой ситуации тянется делать ставку. Когда люди играют на тотализаторе или в азартные игры, то они теряют контроль, увеличивается частота сердечных сокращений. При этом возникают такие же эмоции, как при влюбленности, не зря дофамин называют гормоном счастья, поскольку он является веществом мотивации, которое обещает счастье. Этот гормон активно работает, когда мы находимся в ожидании приятного события, такого как получение подарка или премии, встреча с любимым человеком.
Под влиянием дофамина в центральной нервной системе (ЦНС) стимулируются хеморецепторы триггерной зоны и рвотного центра, в результате чего происходит акт рвоты. Когда игрок вступает игру, он в собственном мозгу создает рисунки победителя, он как будто делит шкуру неубитого медведя. Если повышается дофамин, то снижается серотонин – гормон, который вырабатывается при достижении цели. Если отсутствует успех, то оба гормона понижаются, и тогда возникает разочарование. Возникает иллюзорное ощущение. Оно не рациональное, потому что игрок убеждает себя, что это всего лишь в последний раз, что больше уже не будет. Такие же мысли в голове картежников. Это объясняет, почему некоторые не могут остановиться, пока не проиграют все до копейки. Для того чтобы этого не происходило, необходимо научиться работать с мыслями и найти путь к здравомыслию.
– Из-за занятости родителей, недостатка внимания и ряда других причин дети и подростки все больше отдают предпочтение не реальному, а виртуальному миру, где их ценят, где они получают высокие, но виртуальные баллы. Этот вопрос обсуждался в Госдуме РФ. Так после трагических событий в Керчи депутат Евгений Марченко заявил о необходимости ужесточить закон «Об оружии» и запретить игры, а также сайты, связанные с компьютерными играми, и тематические сайты. Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова также резко выразилась о росте игромании среди молодежи. По ее словам, наркомания стала вытесняться игроманией, особенно среди школьников. Неужели все подвержены этой мании?
– Из тысячи игроков есть лишь совсем маленький контингент, у которого азарт не работает. Все остальные подвергаются этой зависимости и азарту. Есть еще такое понятие, как семейный сценарий: он наступает тогда, когда дети видят в качестве примера поступки своих родителей и копируют их. Нравственные привычки закладываются с детства, дети берут пример со своих родителей. Поэтому часто у алкоголиков дети становятся алкоголиками. Некоторые болезни, в том числе связанные с отклонением в психике, могут передаваться генетически. Однако точный диагноз может поставить только квалифицированный врач.
Животные руководствуются природными инстинктами, а люди должны руководствоваться мыслями. У немцев есть пословица: «Человек пожинает поступки, поступки пожинают характер, характер пожинает судьбу». Согласно исследованиям ученых, каждый человек думает и действует по одному стереотипу, привычка – это электрохимический путь от одного нейрона к другому. В процессе того, как человек делает ставки, он формирует постоянную привычку делать ставки. Таким образом, привычка усугубляется и формируется характер. В результате игроман пожинает плохую и сложную судьбу. Вредные привычки забирают и время, и энергию – это алкоголизм, наркомания, игромания, табакокурение, переедание, лень.
– Если человек не может справиться самостоятельно, регулярно срывается, то тогда требуется помощь врачей…
– Некоторые подростки, увлекаясь этой пагубной привычкой, считают: «Подумаешь, начал делать ставку, поиграю немножко и брошу». Они даже не осознают, каковы будут последствия, ведь игра начинает их «засасывать», и из порочного круга невозможно выбраться без помощи психолога или психотерапевта. На следующем этапе, когда простые консультации не помогают, их отправляют за помощью к врачам, которые кладут их закрытое стационарное учреждение и назначают соответствующее медикаментозное лечение. У нас в республике пока такое лечение назначается алкоголикам и наркоманам.
Есть отделения медико-социальной реабилитации Республиканского наркологического диспансера «Преодоление» или «Возрождение» в Казани и частные клиники, в которых практикуют опытные врачи. С другой стороны, сама жизнь может заставить человека остановиться. Так несколько лет назад у психиатра наблюдался мужчина тридцати пяти лет. К этому возрасту он не смог обзавестись семьей и детьми, не имел работы, поскольку был хроническим алкоголиком. Раз в несколько недель его на консультацию с психологом водила за ручку его мама. Она его обстирывала, готовила, убирала за ним, вся ее зарплата, а потом пенсия уходила на сына с его пристрастием. Однако вскоре он пропал из виду. Через несколько лет врач встретил его на улице и был удивлен, поскольку он был подтянут, опрятно одет и трезв. «Что с Вами произошло?» - был задан вопрос. Оказалось, его мать умерла и он остался перед выбором: стать бомжем или все-таки остановиться и выбраться из этой круговерти (карусели). Он смог собрать волю в кулак и начать трезвый образ жизни.
– В прошлом году были скандалы, связанные с деятельностью реабилитационных центров для зависимых, в том числе в Казани. Если родители не хотят класть своих взрослых детей в больницу на лечение, куда можно их отправить?
– Для анонимных алкоголиков и игроманов существуют отдельные группы, есть бесплатные, есть платные в частных специализированных клиниках. В интернете можно по запросу найти соответствующую информацию. Для алкоголиков существует программа «Анонимные алкоголики» или 12 шагов. Она объединяет людей, которые хотят делиться опытом друг с другом, чтобы вместе избавиться от алкоголизма. Ее разработали сами зависимые Боб Смит и Билл Уилсон еще в 1935 году. Американец Билл Уилсон в очередной раз из-за пьянки попал в больницу и полгода оставался трезвым. Тогда он начал искать пьяницу, который нуждался в помощи. Так он познакомился с доктором Бобом Смитом, который тоже был алкоголиком. В результате они решили, что сообща могут передавать свои знания зависимым и бороться с этим недугом. Зародилось международное сообщество.
Такие группы сегодня есть и в Казани, в них нарабатываются различные навыки, анализируются эмоции, которые накапливаются за определенный период. За 21 день происходит ежедневная работа, главное требование - нужно выкладываться.
– Понятно, что с учетом психики для каждого пациента нужна отдельная работа. Однако есть какой-то уникальный секрет, чтобы избавиться от зависимости?
– Когда ко мне приходят на консультацию «начинающие» игроки, я предлагаю игрокам представить развилку: от определённого события в жизни, к примеру игры на тотализаторе, в разные стороны идут два пути – в гору и против горы. «У вас есть два варианта. Сказать себе стоп, остановиться сегодня и сейчас или дождаться, когда придут коллекторы и попытаются вас остановить, забрав все имущество», - говорю я им. Своим пациентам также советую посмотреть фильм «Назад в будущее» режиссера Роберта Земекиса и исполнительного продюсера Стивена Спилберга. Это трилогия 80-х годов. Напомню вкратце сюжет. Главный герой, семнадцатилетний подросток, Марти Макфлай живет в неблагополучной семье, в которой мать алкоголичка с избыточным весом, а отец – подавленный неудачник, клерк, который с юности терпит издевательства своего шефа. Его друг доктор Эмметти Браун изобретает машину времени. Благодаря перемещению во временном пространстве, у друзей появляется возможность изменить ход истории и изменить отдельные события в судьбе. В реальной жизни такой возможности вернуться назад и исправить ошибку нет. Человек может вестись на провокацию со стороны одноклассников или псевдо друзей, на что не стоит поддаваться. Иначе всю жизнь будешь в числе неудачников.
–На федеральном уровне поднимается вопрос о создании специализированных медицинских учреждений для больных игроманией. Однако это ведь общемировая тенденция. К примеру, по разным оценкам еще год назад в Китае число пользователей социальными сетями достигло 600 млн человек, а количество игроков на рынке онлайн- и мобильных игр достигло 250 млн пользователей. На пагубной привычке деньги зарабатывают разработчики игр. К примеру, только за первый квартал 2017 года создатели игры компании Honor of Kings получили $ 876 млн. В Китае по некоторой информации игроманов решили лечить трудотерапией и отправили в сельскую местность для выполнения аграрных работ.
- Хочу привести один исторический пример. В архивах сохранился документ, согласно которому в царской конной армии при переходе из Германии в Польшу молодые военные употребляли кокаин. В начале ХХ века он воспринимался лишь как лекарственное вещество и продавался в аптеке. Во время Первой мировой войны наркотики использовались для лечения раненых солдат как снотворное и болеутоляющее, как лекарство, дающее эйфорию. И не сразу стало ясно, какое пагубное влияние оказывает кокаин. Одними из первых были озабочены военачальники, которые приняли все меры к запрету и поставили ультиматум тем, кто его использовал. Так кокаиновая зависимость исчезла из армии.
Что касается игровой зависимости, то сегодня во многих развитых странах, в Европе и в Восточной Азии распространяется самая настоящая эпидемия. Для того чтобы сделать ставки на тотализаторе, необязательно присутствовать на скачках или спортивных мероприятиях, поскольку все делается при помощи смартфона. В Японии, которую уже называют империей азарта, эта болезнь встречается уже в третьем поколении, по некоторым оценкам игроманией охвачены более 700 тыс. человек. К сожалению, японские родители столкнулись с этой новой социальной болезнью и не знают, как быть с 20 – 30-летними «детьми», которые стали азартными игроками и целыми днями проводят за компьютерами, не работают. В японском обществе распространена «культура стыда», ключевые принципы которой – «заботься о себе самом» и «не причиняй беспокойство людям». Согласно менталитету и существующей сильной традиции в обществе, японцы не могут выгнать своих детей, в результате родители вынуждены их обслуживать.
– В народе говорят, что «спасение утопающих дело рук самих утопающих». Получается, что для того, чтобы избавиться от лудомании или другой зависимости, усилия должны приложить обе стороны – и родители, и дети…
– У каждого человека должна быть собственная мотивация, свой интерес. Любой зависимый человек, который осознает всю глубину ситуации, может сам себе помочь. Это связано с тем, что только он знает лазейки и пути, которые можно прикрыть. К примеру, алкоголик может взять листок бумаги и написать, что толкает его на то, чтобы выпить сто граммов. Он составляет список друзей-собутыльников, вычеркивает дни их рождения, воздерживается от походов в магазин и самое главное ограничивает себя в деньгах. То же самое с игроманами.
Прежде всего, всем родителям, которые приходят ко мне на прием со своими проблемными детьми, я советую убрать все деньги и материальные ценности из дома. Вообще, не рекомендую давать деньги в руки, убрать компьютеры или смартфоны. Нужно понимать, что если семья решает за игромана проблему с долгами, то игрок теряет мотивацию к отказу от азартных игр. Возникает замкнутый круг, поскольку все заработанные деньги уходят на оплату долгов. В том случае, если возникает долг, то человек должен сам заработать, чтобы его вернуть. Иначе у него совсем пропадет чувство ответственности.
У подростка должны быть собственные интересы. Зимой это может быть увлечение зимними видами спорта, к примеру горные лыжи или сноуборд, картинг или катание на лошадях. Это те виды спорта, где происходит выброс адреналина. Должна быть увлеченность и ожидание предвкушения от поездки. Своим пациентам не рекомендую длительно находиться в одиночестве, желаю находить новые увлечения. Родителям советую не оставлять свободного бесконтрольного времени.
Когда возникает приступ желания у алкоголика выпить, у игромана сделать ставку, такому человеку рекомендуется сделать анализ, какие эмоции провоцируют подобный негативный поступок. Представьте, что на остановке стоит группа людей в ожидании, когда загорится зеленый свет светофора. И вдруг в последнюю минуту на большой скорости проезжает автомобиль, который обливает всех грязной водой. Какие эмоции возникают? Молодые люди могут выбраниться, старушка может расстроиться и даже расплакаться, а маленький ребенок в этой ситуации, наоборот, может засмеяться и еще сам прыгнет в эту лужу. Большинство людей чувствуют печаль, огорчение, гнев, раздражительность. От этих чувств тело становится напряженным. Биологическая связь возникает тогда, когда из-за эмоций тело становится напряженным. В этом случае свои пациентам я рекомендую расслабиться и сделать упражнение для релаксации по Якобсону. Когда мы испытываем чувство счастья, спокойствия и радости, то наше тело находится в расслабленном состоянии. Когда тело находится в легкости, то, согласно механизму обратной связи, происходит расслабление, мысли приходят в нормальное соответствие. Вернемся к автомобилю и вспомним историю с любимым актером Николаем Караченцовым. Как он попал в аварию, которая жестко изменила его жизнь? Узнав, что его мама находится при смерти, он сел за руль в эмоционально взвинченном состоянии. Он ехал на большой скорости и попал в аварию. Вернемся вновь к ситуации, когда вас обрызгали на остановке. Если бы мы знали, что водитель торопился из-за смерти матери, мы бы простили ему испорченный внешний вид.
– Для того чтобы регулярно играть в азартные игры, колоться или принимать алкоголь, нужны деньги. Для того чтобы их найти, человек ищет «обходные пути» или берет в долг. Многие родители не знают, как бороться… Есть те, кто постоянно берет кредиты для покрытия долга. Как выбраться из порочного круга?
– У каждого из нас существуют границы безопасности. И для людей с любым видом зависимости нужно их четко установить. Во время консультации я советую представить себя перед минным полем и принять решение, как перейти на другую сторону. Ясно, что человек в здравом уме обойдет это поле по периметру ограждения, поскольку именно эта модель поведения является нормой. Границы безопасности нужно сделать твердыми. В том случае, если человек переступает моральные границы – начинает воровать деньги у родителей или родственников, снимает деньги с кредиток без разрешения, прогуливает уроки, вместо проплаченных занятий идет делать ставки – происходит сужение сознания. Постепенно его ничего не останавливает: ни смерть родителей, ни возникновение серьезных болезней. В этом случае происходит моральная деградация.
Как это остановить? Таким вопросом задаются родители и сами зависимые. Для зависимых совет таков: необходимо понять, где есть лазейки, и продумать, как их ограничить. К примеру, не носить с собой деньги, заблокировать карточки, изменить привычный маршрут, где есть соблазны – магазины, где торгуют алкоголем, или кафе, где делают ставки на спорт. Человек, который хочет избавиться от пагубной привычки, должен отслеживать свои желания и точно понимать, когда появляются мысли о том, что хочется возобновить свою пагубную привычку. Родителям рекомендуется больше времени проводить с детьми и уделять им больше внимания.

Сюмбель ТАИШЕВА

Язмага реакция белдерегез

0

0

0

0

0

Реакция язылган инде

Комментарийлар

Новости

БАШКА ЯЗМАЛАР

Это интересно

Аудиозаписи

  • Гильм Камай

  • Җәлилнең якын дусты

  • Ирек Нигъмәти - "Кояш сүнде ул йортта"

  • Ләйлә Минһаҗева - "Милләтебезгә тугры, буыннарга үрнәк шәхес"


РЕКОМЕНДУЕМ