Педагогам рассказали, как бороться со стрессом

В Нижнекамске на базе детского сада №12 прошел тренинг для председателей первичных профсоюзных организаций учреждений дошкольного образования города, посвященный методам борьбы со стрессом на рабочем месте. На встречу с педагогами Нижнекамская городская профсоюзная организация работников образования пригласила психолога, коуч-тренера, студентку Международной образовательной программы «Наука жизни» Елену Хамидуллину.

Елена Васильевна рассказала, что стресс – это неотъемлемая часть жизни человека. Он влияет на внутреннее чувство комфорта, взаимоотношения человека с семьей, друзьями, коллегами и незнакомыми людьми, а также на способность выполнять свои обязанности дома, на работе и в обществе. Если стресс длится долго, он может привести к потере трудоспособности и различным заболеваниям. Стресс изменяет отношение людей к окружающей действительности и их поведение, влияет на жизнь всей организации.

Специалист отметила, что охрана психического здоровья на рабочем месте более эффективна, если главное место в ней занимает профилактика. Гигиена труда и пропаганда здорового образа жизни способствуют улучшению психического здоровья и благополучия работников.

Председатели первичных профсоюзных организаций почерпнули для себя много нового и интересного. Большинство высказались за то, чтобы такие тренинги проходили чаще.

Реском профсоюза РТ.