Всех нас учили тому, что детям необходим дневной сон. В том числе и в детских садах, детей укладывают спать в дневное время. По мнению нейробиологов из Массачусетского университета потребность в дневном сне у детей отпадает по мере созревания гиппокампа — области мозга, которая отвечает за долговременную память и обучение. Такое исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Помните, как в детстве нам советовали учить стихи перед самым сном, убеждая в том, что они таким образом запоминаются лучше. Сон помогает гиппокампу формировать и стабилизировать воспоминания. На самом деле это не просто предположение людей, а конкретные результаты исследования подростков, поспавших сразу после прочтения рассказа, которые в последствии хорошо запоминали последовательность описанных в нем событий лучше, чем бодрствовавшие сверстники.
Таким образом, согласно исследованиям нейробиологов, маленьким детям, у которых гиппокамп еще не созрел, нужно больше сна. С возрастом дети начинают отказываться от дневного сна, так как эта область мозга формируется окончательно.
Гульназ Гайнуллина
Комментарийлар