Гульназ Сафарова обучила казанцев движениям аэробики

В Горкинско-Ометьевском лесу состоялся третий в этом году мастер-класс в парках в рамках проекта «Хәрәкәттә – бәрәкәт» – мастер-класс по аэробике. Участие принимали люди всех возрастов – от детей до пожилых.  Об этом сообщает пресс-служба Мэрии Казани. 
Тренерами выступили Гульназ Сафарова и тренер, руководитель спортивных направлений Культурного центра «Сайдаш» Лейсан Мухаметзянова.

По словам Гульназ Сафаровой, ей больше нравятся силовые упражнения. Тем не менее, она уверена, что ей и аэробика будет по душе. 
«Мне очень понравилась идея данного проекта, организованного Мэрией Казани. Во время этого мероприятия удастся поймать двух зайцев сразу. Потому что здесь есть и спорт, и укрепление здоровья, и развитие татарского языка. Считаю это очень нужной работой. Пусть проект станет доброй традицией  и расширяет свои масштабы. Важно привлекать население к здоровому образу жизни, обучению татарского языка через авторитетных людей. Уверена, что результат этой деятельности будет положительным, и я с удовольствием вношу свою лепту в проект», – отметила Гульназ Сафарова.
Аэробика не требует профессиональных знаний. По словам Лейсан Мухаметзяновой, ею могут заниматься люди разного возраста.
«Название этому проекта подобрано очень правильно. Ведь и в правду, в движении – жизнь, без движения жить невозможно. Если у тебя нет настроения, позанимавшись спортом, чувствуешь, что настроение уже поднялось, появилась сила. Я занимаюсь фитнесом больше 20 лет и поэтому чувствую себя прекрасно. По сравнению с другими видами спорта, аэробика отличается своей ритмичностью, энергичностью и улучшает самочувствие», – отметила тренер.
Участники занятия под музыку повторяли упражнения за ведущими. Самым активным были вручены значки с эмблемой проекта
Проект «Хәрәкәттә – бәрәкәт» проводится до сентября. Следующее занятие, посвященное брейк-дансу, пройдет в экстрим-парке «Урам». Расписание мастер-классов публикуется в Telegram-канале @milli.kzn. Мероприятия проводятся совместно с Дирекцией парков и скверов Казани.