Балның файдасы бик зур

Балны йоклар алдыннан ашап яту тагын да файдалы икән.
Төнлә татлы ризык ашау зарарлы, әмма бал аз дозада организмга шифалы йогынты ясый.
Нәкъ төнлә безнең организмның төп механизмнары эшли: бер калак бал артык майны яндыра, матдәләр алмашын тизләтергә ярдәм итә. Бал бавыр күзәнәкләренең яңарышына тәэсир итә, аеруча төнлә актив йогынты ясый: бавырга токсиннарны чыгарырга булыша.
Вируслы һәм бактерияле авыруларны профилактикалау өчен дә бал яхшы чара. Бу хакта "Сәламәтлек" телеграм-каналына сылтама белән "Кызыл таң" язган. 

Фото: © Владимир Васильев / «Татар-информ»